La web cuida lo que comes, te sentará genial, incluye un test: ¿cómo te alimentas? que cada participante realizará individualmente. Anotará sus necesidades de mejora, las imprimirá y se las guardará para tenerlas presentes.

La sección carga las pilas, de la web cuida lo que comes, te sentará genial, la realizaremos en grupos. Partiremos de la elaboración de un desayuno de forma individual que compararemos después entre el grupo para ver que podemos desayunar de forma equilibrada sin necesidad de tomar todos los días lo mismo.

La sección misión 5 al día la trabajaremos individualmente. Nos llevaremos una receta a casa para proponerla como parte del menú familiar.

El juego rayos X también lo trabajaremos de forma individual, elegiremos un pescado que nos llame la atención para proponer en casa que lo compren para comer o cenar.

El juego Naos lo realizaremos entre todos, proyectando en la pizarra.

La actividad tu dieta semanal consiste en elaborar un plan de comidas semanal entre todos, de forma que resulte variado, equilibrado y a nuestro gusto. Del plan general, que pasaremos a toda la clase mediante la intranet, cada uno podrá modifcar algún alimento que no le guste especialmente, pero manteniendo el criterio (una fruta por otra, una verdura por otra...)
Para compartir en la red cada grupo creará una presentación que sirva para promocionar los desayunos saludables. Previamente nos informaremos en las direcciones que se proponen.